黄远旺,王小明,李海客

• 1:桂林理工大学南宁分校

摘要(Abstract)：

本文论述高校篮球体能训练内容包括速度训练、力量训练及其他训练,认为篮球体能训练要合理安排,避免"超负荷"训练,提高"耐受性"训练,进行体能"消退"训练和调整训练,并从上肢力量训练、弹跳训练、耐力训练、提高短跑速度训练、分组训练等方面进行篮球体能训练。

关键词(KeyWords)： 高校篮球;体能训练;技巧;方法

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation):

作者(Author): 黄远旺,王小明,李海客

参考文献(References)：

• [1]乔萌.浅析青少年篮球体能训练的策略[J].法制与社会,2009(15)
• [2]杨文明.高校体育教学中篮球体能训练中的技巧与方法分析[J].当代体育科技,2015(36)
• [3]林海,阎军,胡卫东.浅谈高校制定篮球体能训练计划中的几个问题[J].四川体育科学,2004(4)
• [4]陈圣磊.浅析中学生篮球运动中体能训练的方法与对策[J].课程教育研究:新教师教学,2012(7)