黄健

• 1:桂林理工大学南宁分校

摘要(Abstract)：

本文论述羽毛球运动训练中的核心力量训练,阐述羽毛球运动训练中核心力量训练对于提升运动员的身体平衡能力、降低能量消耗提升运动稳定性、延长疲劳时间减少运动损伤、保持能量输出平衡等作用,提出循序渐进法、专项训练法、心理训练法等核心力量训练方法。

关键词(KeyWords)： 羽毛球运动;核心力量;训练;方法

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation):

作者(Author): 黄健

参考文献(References)：

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